Nichts ändert sich, bevor man sich selbst ändert. Und plötzlich ändert sich alles.
Hallo, wie schön, dass Du hier bist.
Lass uns einmal ein kleines Experiment machen …
Stelle Dir vor, Du könntest Dich von Deinen Ängsten und negativen Glaubenssätzen befreien, innere Ruhe in stressigen Zeiten finden und voller Mut, Motivation und Leichtigkeit Deine Ziele erreichen.
Wie würde sich das anfühlen?
Und jetzt stelle Dir vor, dass all das möglich ist.
Begib Dich jetzt auf eine Reise in ein Leben voller Lebensfreude, Leichtigkeit und Glück.
Ich unterstütze Dich gerne dabei.
Was dich erwartet
Im KNR®-Coaching (Kontextuelles-Neurophysiologisches-Resetting) nach Peter Reichardt werden die Ursprünge von negativen Glaubenssätzen, Verhaltensmustern, Ängsten oder Symptomen auf den natürlichen Zustand zurückgesetzt und neu ausgerichtet.
Der kontextuelle Bereich beinhaltet wissenschaftliche Grundlagen und Zusammenhänge, warum und wozu gewisse Dinge im Leben geschehen. Aus welchem Grund sich Menschen auf eine bestimmte Art und Weise verhalten. Es beinhaltet Zusammenhänge zwischen Denk- und Verhaltensmustern der Menschen.
Die Neurophysiologie beschreibt die Funktionsweise des Nervensystems und die Verknüpfung unserer Nervenzellen durch Erfahrungen in unserem Körper. Unser Denken ist unmittelbar mit unserem Körper und dem gesamten Stoffwechsel verknüpft. Somit hat alles, was wir denken, direkte Auswirkungen auf unseren Organismus.
Resetting bedeutet letztlich das Zurücksetzen auf die natürliche Ursprungssituation sowie die neue Ausrichtung. Mit dieser Coaching-Methode erreicht man direkte Auswirkungen auf den psychischen und physischen Zustand.
Hypnose ist ein Trancezustand, in dem das Bewusstsein nahezu heruntergefahren und das Unterbewusstsein aktiviert wird. Es ist ein Zustand, in dem man sehr fokussiert ist und Außenreize nicht mehr aktiv wahrgenommen werden.
Jeder von uns erlebt diesen Trancezustand mehrmals im Alltag, beispielsweise wenn man konzentriert ein Buch liest oder einen spannenden Film ansieht. Hypnose ist eine sehr sanfte und doch sehr intensive Möglichkeit, auf die Ressourcen im Unterbewusstsein zugreifen zu können.
Die Schranke zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein, der sogenannte kritische Faktor, wird geöffnet und Suggestionen können so ungefiltert aufgenommen werden.
In diesem Zustand ist es möglich, tiefsitzende Verhaltensmuster, einschränkende Glaubenssätze und Ängste aufzulösen. Während dessen behältst Du die volle Kontrolle über das, was Du tust oder sagst. Auch hast Du jederzeit die Möglichkeit, die Hypnose zu unterbrechen.
Mentaltraining ist eine sehr effiziente Methode, bei der mit der Kraft der Gedanken und der bewegten Bilder und Gefühle gearbeitet wird, um Ziele und Visionen zu verwirklichen. Zudem können emotionale, kognitive und auch körperliche Fähigkeiten durch Mentaltraining verbessert werden.
Durch Mentaltraining gebe ich Dir ein wertvolles Werkzeug an die Hand, mit welchem Du Deine mentale Gesundheit trainieren kannst und fokussiert bleibst auf das, was Du erreichen möchtest.
Bei einer Meditation handelt es sich im Allgemeinen um Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen. Ziel dabei ist es, Gedanken loszulassen, Klarheit zu erlangen und zur inneren Ruhe zu kommen.
Meditieren unterstützt Dich dabei, in Dir anzukommen und Deinen Fokus und damit Deine Energie von Deinen Ängsten und negativen Gedanken abzuziehen und neu auszurichten auf das, was sein soll.
Du möchtest innere Ruhe in schwierigen Zeiten? Aus Deinen negativen Gedanken ausbrechen? Deine Selbstheilungskräfte stärken? Deine Ziele manifestieren? Gerne erstelle ich für Dich eine personalisierte, genau auf Deine Situation abgestimmte Meditation, die Dich auf Deinem Weg unterstützt.
Auch für Kinder sind Meditationen eine wertvolle Methode, die Achtsamkeit zu trainieren, das Selbstvertrauen zu stärken und das Nervensystem zu regulieren.
Über mich und meine Vision
Mein Name ist Alicia Heim und ich bin ausgebildeter KNR®– und Hypnose-Coach.
Ich habe meine Leidenschaft darin gefunden, Menschen dabei zu unterstützen, innere Blockaden anzugehen, mit Ängsten umzugehen, sie zu lösen und all die Dinge loszulassen, die einem glücklichen, gesunden und erfolgreichen Leben im Wege stehen.
Mein Hintergrund
Meine Kindheit
Schon als Kind war ich hochsensibel und hatte viele Ängste in mir. Mit 11 Jahren entwickelte ich folglich eine Angststörung, welche mit Schwindel, Zittern und Gefühlen von Ohnmacht, Unsicherheit und Verzweiflung einher gingen. Unter diesen Zuständen litt ich viele Jahre.
Nach unzähligen Besuchen bei Ärzten und Psychologen ist jedoch keine nachhaltige Besserung eingetreten. Durch diesen dauerhaften Stress war mein Nervensystem dauerhaft überstrapaziert und zudem mein Immunsystem geschwächt, weshalb ich anfälliger für Infektionen war. Es fühlte sich an wie ein tiefes schwarzes Loch, aus dem ich dachte, nie mehr heraus zu kommen.
Ich blieb so oft es ging zu Hause und setzte alles daran, dass mein Umfeld nichts von all dem mitbekam, was auf Dauer eine große Anstrengung war. Alltägliche Dinge wie Schule, Einkaufen, sich mit Freunden treffen oder in den Urlaub fahren, waren für mich eine große Herausforderung.
Die Entdeckung
Die Jahre vergingen und ich wollte mich einfach nicht damit zufriedengeben, dass ich dieser Situation hoffnungslos ausgeliefert bin, dass mein Leben von Ängsten und Einschränkungen geprägt sein sollte. Durch einen „Zufall“ stieß ich auf das Buch „Die Macht des Unterbewusstseins“ von Dr. Joseph Murphy und lernte, dass man mit seinem Denken, Fühlen und Handeln seine äußere Realität erschafft.
Das heißt, wenn das Leben aus negativen Gedanken, dadurch auch aus negativen Gefühlen und Handlungen besteht – auch nur eine negative Realität mit Ängsten und Krankheiten entstehen kann.
Die Erkenntnis
Ich stellte mir die Frage: wenn ich mir durch meine unbewussten negativen Glaubenssätze, Gedanken und Gefühle ein Leben voller Ängste und gesundheitlichen Beschwerden erschafft habe – müsste es doch auch möglich sein, das Ganze herumzudrehen, um mir ein Leben voller Freude, Gesundheit und Glück zu erschaffen?
Ich glaube, dass diese Frage ausschlaggebend für alles war, was folgte. Ich begann meinen Fokus von meinen Sorgen und Problemen abzuziehen und richtete meine Aufmerksamkeit auf Wege und Lösungen, die mich aus meinen Ängsten bringen würden, hin zu einem Leben voller Lebensfreude und Gesundheit.
Der Wandel
Durch den nächsten „Zufall“ wurde ich an einen KNR®-Coach empfohlen. Schon nach den ersten Sitzungen spürte ich, wie sich mein Denken und Fühlen veränderte. Stück für Stück wurde ich klarer, selbstsicherer und ausgeglichener. Heute sehe ich das Leben mit anderen Augen.
Ich verstehe nun, wie und warum Ängste und körperliche Beschwerden entstehen, warum man bestimmte Situationen erlebt und welchen Einfluss die Psyche auf unseren Körper hat. Sich seinen Ängsten und Themen zu stellen ist ein Prozess mit Höhen und Tiefen, jedoch kann ich aus tiefster Überzeugung sagen, dass es sich mehr als lohnt.
Da ich weiß, wie es sich anfühlt, voller Ängste zu sein, aus negativen Gedanken nicht heraus zu kommen und gesundheitliche Probleme zu haben, möchte ich Menschen dabei zu unterstützen, den Weg heraus aus Ängsten und hinein in ein Leben voller Leichtigkeit, Freude und Glück zu finden.
„Finde den Mut für die Veränderung, die Du Dir wünschst, die Kraft es durchzuziehen und den Glauben daran, dass all das möglich ist!“
Themen
An dieser Stelle möchte ich Dir einen kleinen Einblick geben, welche Themen im Rahmen eines Coachings bearbeitet und verändert werden können:
- Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstwert wieder finden und stärken
- negative Glaubenssätze im Ursprung auflösen
- Konflikte in Beziehungen verstehen und lösen
- innere Blockaden durchbrechen
- das ideale Gewicht finden
- Vision finden und Ziele erreichen
- rauchfrei werden
- Ursprünge von Symptomen erkennen und deren Heilung unterstützen
- destruktive Verhaltensmuster durchbrechen
- innere Ruhe in stressigen Zeiten finden
- Ängste und Phobien überwinden
- Verhaltensstörungen lösen
- Dein volles Potenzial entfalten
- Prüfungen erfolgreich meistern
Ich bin fest davon überzeugt, dass alles, was in unserem Leben geschieht, ein Spiegel von dem ist, was in uns liegt. Aus diesem Grund kann Coaching in jeder Lebenslage wertvoll sein, um zu verstehen, warum man sich in bestimmten Lebensumständen befindet und um zu lernen – wie man sein Leben nachhaltig verändern kann.
Sollte Dein persönliches Thema hier nicht aufgelistet sein – melde Dich gerne bei mir und wir finden zusammen heraus, ob ein Coaching für Dich und Dein Thema passend ist.
Mein Angebot an Dich
Gerne unterstütze ich Dich in einem 1:1 Coaching dabei, Dein persönliches Thema an der Wurzel zu packen und in seinem Ursprung zu verändern und neu auszurichten. Persönlich in meinem Praxisraum oder online – erwartet Dich ein individuelles, an Deine Situation angepasstes Coaching, welches auf KNR®-Coaching, Hypnose und Mentaltraining basiert.
Auf Wunsch erhältst Du eine individuelle, genau auf Dich abgestimmte Meditation, mit der Du jederzeit die Möglichkeit hast, zur inneren Ruhe zu kommen und sanft Deinen Fokus zu halten.
Melde Dich jetzt für ein telefonisches Erstgespräch, in dem wir uns kennenlernen und feststellen, ob wir zueinander passen und wie ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann.